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便秘大便干燥吃什么水果好

2022-06-13 4720次瀏覽

病情描述:

我今年21歲,這兩天有些便秘,排便比較困難,我想知道便秘大便干燥吃什么水果好?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

大便干燥出現(xiàn)便秘的情況下,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,香蕉有潤腸通便的作用,適當(dāng)?shù)氖秤孟憬赌軌蛴行Ь徑獗忝?。除了香蕉以外,還可以吃一些火龍果或者蘋果等富含膳食纖維的水果。不過要注意吃水果時要適量,同時也要注意多喝一些水,適當(dāng)?shù)幕顒?,有助于腸胃蠕動,軟化大便,促進(jìn)排便。

2022-06-13 16:05

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