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長期便秘有什么治療方法

2022-06-13 7467次瀏覽

病情描述:

我今年29歲,出現(xiàn)便秘有很長一段時間了,排便費(fèi)勁,想知道長期便秘有什么治療方法?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

長期有便秘的情況,要注意合理飲食,三餐規(guī)律,以清淡易消化的食物為主,少吃油膩、刺激性的食品,多吃新鮮的瓜果蔬菜,增加粗糧雜糧的攝入量,同時還要保證足夠的水分?jǐn)z入。另外,要合理的安排日常生活,便秘期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部的按摩、熱敷,養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣。

2022-06-13 16:08

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