幼兒便秘如何食療

幼兒如果便秘，可以通過食療來改善。幼兒便秘，要多喝溫水，吃含纖維素的食物，比如新鮮的蔬果，粗糧等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀，可以喝一些酸奶，或者喝一些蜂蜜水，也能改善便秘，飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，避免刺激和上火的食物，如果便秘嚴(yán)重，可以吃些益生菌調(diào)理。