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芒果是熱性還是涼性

2024-05-31 8435次瀏覽

病情描述:

我特別愛吃芒果,每次吃多了都要上火,請問芒果是熱性還是涼性?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

芒果為寒性,屬于一種寒性食材。適量食用能夠清熱解毒、生津止渴,適合體內(nèi)有熱、口干舌燥的人群。

芒果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,對于促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等方面有一定好處。

但是芒果含糖量較高,過量食用芒果也可能導(dǎo)致體內(nèi)濕熱積聚,特別是對于體質(zhì)偏寒或脾胃虛弱的人,過量攝入可能會(huì)引發(fā)不適,如腹脹、腹瀉等。

2024-05-31 09:33

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