常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

頸椎病日常鍛煉方法

2022-06-29 5390次瀏覽

病情描述:

小舅媽得了頸椎病,在日常生活中不知道用什么方法鍛煉,所以想要咨詢頸椎病日常鍛煉方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
林云飛主治醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

頸椎病的患者日常生活中可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行鍛煉:1、可以通過(guò)做小燕子飛的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉。2、可以通過(guò)打羽毛球的方法進(jìn)行鍛煉。3、可以通過(guò)練習(xí)太極拳的方法進(jìn)行鍛煉。4、可以通過(guò)瑜伽的方法進(jìn)行鍛煉。建議患者在日常生活中一定要保持良好的坐姿習(xí)慣。

2022-06-29 16:11

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答