輕微的脫肛如何自愈

輕微的脫肛，一般要注意調(diào)整飲食，避免食用辛辣刺激食物，保持大便通暢，減小腹壓，以此促進(jìn)脫肛自愈。同時(shí)也可以進(jìn)行肛門(mén)功能訓(xùn)練，通過(guò)收縮肛門(mén)對(duì)肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，加強(qiáng)肛周肌肉強(qiáng)度，減少脫肛的可能性。如果脫肛比較嚴(yán)重，需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)藥物或手術(shù)方式進(jìn)行治療。