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白香瓜的功效與作用

2024-06-03 11702次瀏覽

病情描述:

最近吃飯總是沒胃口,朋友說可以吃白香瓜,我就好奇,白香瓜的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

白香瓜作為一種營養(yǎng)豐富的水果,具有多方面的健康益處。它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、E以及多種微量元素,這些成分對于維持人體正常生理功能至關(guān)重要。白香瓜不僅具有清熱解毒、生津止渴的功效,特別適用于夏季消暑;其含有的膳食纖維還能促進胃腸道蠕動,幫助改善便秘情況,促進食物的消化與吸收。白香瓜中的葫蘆素等成分有助于保護肝臟,減輕慢性肝損傷。其利尿作用也有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡,消除水腫。適量食用白香瓜對于促進健康、預(yù)防疾病具有積極作用,避免過量攝入給身體帶來負擔(dān)。

2024-06-03 13:55

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