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孕婦四個(gè)月吃什么好

2022-08-25 9730次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在懷孕三個(gè)月了,胃口也變得好起來(lái)了,也不知道吃什么對(duì)身體好,請(qǐng)問(wèn)孕婦四個(gè)月吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
曹婷副主任醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院

孕婦四個(gè)月的時(shí)候,胎兒發(fā)育各方面比較穩(wěn)定,可以增加補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。可以吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、豆類、魚(yú)肉、瘦肉、海鮮、堅(jiān)果類等食物,也不能忘了適當(dāng)補(bǔ)充維生素類食物,如芹菜、胡蘿卜、青菜、小白菜、卷心菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、香蕉、蘋(píng)果等。

2022-10-18 11:53

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