產(chǎn)后沒奶怎么辦

產(chǎn)后沒奶可以通過刺激乳頭，頻繁的刺激乳頭可以保證乳腺管通暢，也可以適當(dāng)按摩乳房，熱敷乳房，能夠促進乳房血液循環(huán)，或者找催乳師專業(yè)人員護理。同時也要攝入一些營養(yǎng)，如豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等利于泌乳的食物，以上都有助于乳汁的分泌。