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孕期血糖高可以吃五谷雜糧包嗎

2022-08-25 2222次瀏覽

病情描述:

孕期我暈倒過兩次,會(huì)影響寶寶嗎做糖耐,醫(yī)生說空腹血糖高,叫回家控制糖,想問問孕婦能吃哪些雜糧,孕期血糖高可以吃五谷雜糧包嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

懷孕期間血糖高的人一般可以吃谷類食物。蕎麥、玉米、豆類和燕麥等粗谷物是低熱量食物。由于粗顆粒的數(shù)量在人體內(nèi)分解緩慢,因此不會(huì)引起血糖的大幅波動(dòng)。吃粗糧對(duì)血糖高的孕婦非常合適。此外,對(duì)于血糖高的孕婦,建議平時(shí)少吃多餐,以避免血糖升高。

2023-01-04 17:33

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