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血糖高的人可以吃百荷嗎

2022-08-25 5650次瀏覽

病情描述:

最近我在看直播的時候,從網(wǎng)上買了很多百合,本來想買回來吃,但是突然想起來自己血糖高,請問血糖高的人可以吃百合嗎?

醫(yī)生回答(1)
陳新焰副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

血糖高的患者可以吃百合。百合含有豐富的膳食纖維和微量元素,而且升糖指數(shù)也比較低,所以適量吃百合并不會導致血糖迅速升高。但是在吃百合的時候一定要注意烹飪方式,盡量不要做成粥或者是稀飯,盡量選擇跟主食或者粗糧蒸熟一起食用。

2022-10-24 13:44

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