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血糖高可以吃芹菜綠豆芽嗎

2022-08-25 2518次瀏覽

病情描述:

我檢查出來血糖高,有一段時(shí)間的家人們都建議我平常多吃一些新鮮的蔬菜,請(qǐng)問血糖高可以吃芹菜綠豆芽嗎?

醫(yī)生回答(1)
張南主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

血糖高可以吃芹菜綠豆芽。芹菜、綠豆芽屬于升糖指數(shù)較低的食物,而且其富含豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)以及各種礦物質(zhì)元素,能夠延緩食物的吸收,對(duì)血糖的穩(wěn)定有一定的作用,而且還具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘的作用。

2022-10-12 17:05

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