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血糖高可以吃哪些東西有助于恢復(fù)

2022-08-25 6549次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在檢查出來血糖比較高,目前還不是特別高,想了解一下有沒有哪些東西對血糖好,請問血糖高可以吃哪些東西有助于恢復(fù)?

醫(yī)生回答(1)
張南主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

血糖高的患者主要是通過控制飲食和增加運動來穩(wěn)定血糖。血糖高的患者建議在飲食當(dāng)中多吃粗糧,盡量不要吃精細(xì)的谷物,另外也需要吃富含粗纖維的蔬菜,其中膳食纖維可以增加飽腹感,穩(wěn)定血糖。除了控制飲食,血糖高的患者還需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量。

2022-10-12 17:05

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