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血糖高可以一次吃?xún)蓚€(gè)洋蔥么

2022-08-25 9347次瀏覽

病情描述:

我以前在吃飯的時(shí)候比較配著洋蔥一起吃,但是近期體檢身體發(fā)現(xiàn)血糖比較高,也不敢吃太多了,請(qǐng)問(wèn)血糖高可以一次吃?xún)蓚€(gè)洋蔥么?

醫(yī)生回答(1)
陳新焰副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

血糖高可以吃洋蔥,但是不建議一次性吃太多。洋蔥當(dāng)中的膳食纖維含量比較高,適當(dāng)?shù)某匝笫[能增加新陳代謝,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),還可以預(yù)防便秘。而且適當(dāng)?shù)臄z入高膳食纖維還具有一定降血糖的作用,建議在吃洋蔥的同時(shí)可以配合其它綠色蔬菜同時(shí)服用。

2022-10-12 17:04

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