常用工具
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

裙帶菜和小米血糖高的人可以吃嗎

2022-08-25 3353次瀏覽

病情描述:

我昨天陪母親到醫(yī)院做身體檢查,身體方面其他都正常,但是唯獨血糖比較高,是不是以后要控制飲食,請問裙帶菜和小米血糖高的人可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
張南主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

裙帶菜和小米血糖高的人可以吃。小米營養(yǎng)還是非常豐富的,其含有多種礦物質和微量元素,但是需要注意小米在被熬成粥或者稀飯的時候容易被身體吸收會導致血糖升高,所以盡量不要煮粥吃。裙帶菜含有豐富的礦物質,維生素,蛋白質,膳食纖維等營養(yǎng)成分,但是含碘量比較高,不要多吃。

2022-10-12 17:04

專家科普視頻推薦精選問答