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孕婦缺維生素d吃什么好

2022-08-25 6402次瀏覽

病情描述:

懷孕5個月了,血常規(guī)報告顯示我缺失維生素D,孕婦缺維生素d吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
呂愛明副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

孕婦如果缺少維生素D,可以多喝牛奶、骨頭湯、魚湯等。胎兒的生長發(fā)育中,鈣是一種很重要的營養(yǎng)物質(zhì)。嬰兒缺乏維生素D會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)佝僂病、顱骨軟化、缺鈣等疾病。孕婦要多到室外活動,多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收,平時要吃清淡的食物,定期去醫(yī)院做檢查。

2023-02-28 19:09

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