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女人貧血吃什么補(bǔ)血

2022-08-25 4503次瀏覽

病情描述:

我老婆貧血厲害,喝的有醫(yī)生開(kāi)的口服液,我想知道女人貧血吃什么補(bǔ)血?

醫(yī)生回答(1)
陳亮主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

女人貧血可以多吃富含鐵和維生素C的食物來(lái)補(bǔ)血。女人貧血多是因?yàn)槿辫F造成的,所以要多吃點(diǎn)含鐵的食物,如豬肝、豬血、菠菜、花生、黑木耳、大棗、桂圓、黑芝麻等等。另外也要多吃些富含維生素C的食物,如橘子、草莓、葡萄、西紅柿等,維生素C可以讓鐵元素更好的被吸收。

2022-08-25 11:54

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