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貧血吃什么蔬菜最好

2022-08-25 9824次瀏覽

病情描述:

最近小妹有點(diǎn)貧血,除了服用鐵劑,貧血吃什么蔬菜最好呢?

醫(yī)生回答(1)
陳亮主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

貧血可以多吃些富含鐵的蔬菜,如香菇、西紅柿、小白菜、胡蘿卜、菠菜等。貧血多是因?yàn)槿狈﹁F元素造成的,因此要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。貧血患者還可以多吃些富含鐵的食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、大棗、動(dòng)物的肝臟等。在服用鐵劑治療的過(guò)程中,盡量不要喝濃茶,以免影響鐵的吸收。

2022-08-25 11:54

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