月經(jīng)多怎么回事
2022-08-25 9941次瀏覽
我發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)月來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，出血量都很多，那么月經(jīng)多怎么回事？
北京航空總醫(yī)院
月經(jīng)過(guò)多最常見的原因是子宮肌瘤、子宮息肉和子宮內(nèi)膜炎等。中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)過(guò)多主要是由血熱、血瘀、氣虛等引起的，血熱可分為實(shí)熱或虛熱，血瘀往往是由宮寒引起的，氣虛可分為脾氣虛、腎氣虛等。月經(jīng)過(guò)多要及時(shí)去醫(yī)院檢查，然后根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行針對(duì)性治療，可千萬(wàn)不能盲目的用藥。
2022-12-01 10:21
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問打籃球的好處
答
打籃球不僅是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)，還帶來(lái)多種健康益處：
1. 心肺鍛煉：籃球運(yùn)動(dòng)中的快速跑動(dòng)和間歇性高強(qiáng)度活動(dòng)能夠提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低心臟病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 全身鍛煉：籃球涉及跳躍、投籃、運(yùn)球和防守等動(dòng)作，可以鍛煉到腿部、手臂、核心肌群和肩部，幫助塑造均衡的身體力量。
3. 協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度：快速變化的比賽情況有助于提升身體協(xié)調(diào)性，提高反應(yīng)速度和判斷力，這對(duì)于日常生活和工作中處理突發(fā)情況也很有幫助。
4. 靈活性和平衡感：不斷改變方向和跳躍可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，提高身體平衡能力，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。
為了安全，記得做好熱身，穿合適的運(yùn)動(dòng)裝備，并在合適的場(chǎng)地進(jìn)行。
