哺乳期可以喝豆?jié){嗎

您好，哺乳期是可以喝豆?jié){的，豆?jié){里面含有大量的植物蛋白，不僅能強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，防癌抗癌，同時豆?jié){還有消腫的作用，還能提高奶水的質(zhì)量，但不要過量喝豆?jié){，有可能會導(dǎo)致新生兒腹瀉。哺乳期為了保證分泌優(yōu)質(zhì)的乳汁，女性對能量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素、水的需求均相應(yīng)增加。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。