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養(yǎng)肝護(hù)肝的方法

2021-05-13 6503次瀏覽

病情描述:

我爸這兩年身體一直不太好,尤其是肝經(jīng)常有小病,今年想要調(diào)理一下身體,想問一下養(yǎng)肝護(hù)肝有什么好方法嗎?

醫(yī)生回答(1)
黃生維主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

您好,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變生活方式來保肝護(hù)肝養(yǎng)肝。在飲食上,要注意營養(yǎng)的攝入,多吃含有大量維生素的新鮮蔬菜,多吃一些對肝臟有益的食物。在生活方式上,要避免過度勞累,避免熬夜,早睡早起有利于肝臟每天的排毒。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-05-13 11:40

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