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脂肪肝多吃什么蔬菜

2022-10-11 7835次瀏覽

病情描述:

我公司體檢時(shí),我被檢查出脂肪肝,脂肪肝多吃什么蔬菜?

醫(yī)生回答(1)
高君主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

脂肪肝患者可以多吃一些蔬菜來幫助改善病情。

比如西蘭花,富含維生素和膳食纖維,能促進(jìn)肝臟代謝。還有芹菜,可降低血脂,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。黃瓜也是不錯(cuò)的選擇,水分多且熱量低。菠菜含有豐富的鐵和維生素,有助于肝臟的修復(fù)和再生。此外,白菜、胡蘿卜等也對脂肪肝患者有好處,在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí),也能輔助肝臟恢復(fù)健康。

2022-11-03 11:20

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