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腦梗塞怎樣預(yù)防

2022-10-11 3726次瀏覽

病情描述:

最近這段時(shí)間我生活特別不規(guī)律,有時(shí)候會(huì)頭暈,很擔(dān)心會(huì)患有腦梗塞。腦梗塞怎樣預(yù)防?

醫(yī)生回答(1)
楊軍副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

預(yù)防腦血栓需要調(diào)整好飲食習(xí)慣,還有生活習(xí)慣。在飲食方面要吃一些清淡以及含有膳食纖維的食物,比如菠菜、小米粥等,吃飯的時(shí)候要定時(shí)定量,不要一次性吃太多,以免胃腸道負(fù)擔(dān)加重。在生活方面要注意多休息,不要經(jīng)常熬夜,避免情緒波動(dòng)過大。

2023-02-16 17:18

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