掉頭發(fā)怎么辦害怕掉光了

患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意營養(yǎng)均衡，保養(yǎng)頭發(fā)。如果脫發(fā)比較嚴重，要到醫(yī)院做全面檢查，確定是不是頭皮出了問題，及時進行治療，以免發(fā)生嚴重禿頂。如果是因為雄激素引起的脫發(fā)，可以服用一些丹參酮。而且可以通過補充雌激素來調整內分泌，還可以多吃桑樹、核桃、黑芝麻等。