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老是上火怎么調(diào)理內(nèi)火

2021-06-10 16317次瀏覽

病情描述:

我經(jīng)常內(nèi)熱上火,口干有渴感要和好多水,牙齦和腮經(jīng)常腫痛,難受得要死,醫(yī)生,老是上火怎么調(diào)理內(nèi)火?

醫(yī)生回答(1)
彭玲主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

您好,要調(diào)整飲食習(xí)慣,避免大量食用辛辣、油膩的食物,可以多吃具有清熱去火功效的食物,例如西紅柿、黃瓜、葡萄、生菜、冬瓜、火龍果、蘋果、芹菜、綠豆粥等,也可以適量飲用金銀花茶、菊花茶等飲品。要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,避免出現(xiàn)熬夜、過度勞累的現(xiàn)象。要多注意口腔衛(wèi)生,需要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。應(yīng)用清熱的中藥材調(diào)理,例如黃岑、知母、茯苓、牡丹皮等。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-06-10 11:47

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