營養(yǎng)不良導(dǎo)致身高矮怎么辦

營養(yǎng)不良是導(dǎo)致身高矮的常見原因之一。由于飲食不均衡，身體缺乏必要的營養(yǎng)素，特別是蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等，這些對骨骼生長至關(guān)重要。首先，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素。增加肉類、魚類、奶制品、豆類等食物的攝入。其次，定期進行身高監(jiān)測，了解孩子的生長情況。如果營養(yǎng)不良情況嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補充劑。同時，鼓勵孩子多參與戶外活動，促進身體發(fā)育。