兒童發(fā)育期長不高怎么辦

家長您好，兒童發(fā)育期身高增長不明顯，首先要考慮遺傳因素，但營養(yǎng)、睡眠和鍛煉也很重要。可能是營養(yǎng)不均衡、睡眠不足或缺乏運動。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D；保證孩子每晚有足夠的睡眠時間，生長激素主要在夜間分泌；鼓勵孩子多參與戶外活動，如跳繩、籃球等，這些都有助于身高增長。如果調(diào)整后仍無改善，建議帶孩子來醫(yī)院做進一步檢查。