常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

7歲兒童骨骼發(fā)育慢怎么辦

2024-05-28 5871次瀏覽

病情描述:

發(fā)現(xiàn)今年7歲了,但是身高在班級(jí)里邊排最后幾名,醫(yī)生說(shuō)是骨骼發(fā)育比較慢,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

7歲兒童骨骼發(fā)育慢,以下建議可供參考:1.營(yíng)養(yǎng)均衡:確保兒童飲食中包含足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素,以支持骨骼健康生長(zhǎng)。如牛奶、雞蛋、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等都是良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。2.充足運(yùn)動(dòng):鼓勵(lì)兒童參與有助于骨骼生長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,這些運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),同時(shí)提高身體代謝水平。3.充足睡眠:保證兒童每晚有充足的睡眠,因?yàn)樗呤巧L(zhǎng)激素分泌的高峰期,對(duì)骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要。4.定期監(jiān)測(cè):定期監(jiān)測(cè)兒童的身高和體重,如有異常,及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生并進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。

2024-05-28 17:49

專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答