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兒童長(zhǎng)不高長(zhǎng)肉怎么辦

2024-05-28 7560次瀏覽

病情描述:

孩子平時(shí)吃飯不挑食,吃的特別多,就是長(zhǎng)不高,但是長(zhǎng)肉肚子越來越圓,請(qǐng)問該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

針對(duì)兒童長(zhǎng)不高且不長(zhǎng)肉的問題,建議采取以下措施:1.確保孩子飲食均衡,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類、新鮮蔬菜和水果,以滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需求。2.鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如跳躍、跑步、游泳等,以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和肌肉發(fā)育,同時(shí)也有助于提高食欲和消化功能。3.保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間,因?yàn)樯L(zhǎng)激素主要在睡眠時(shí)分泌,有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。4.如果以上措施未能改善情況,建議帶孩子前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)評(píng)估,排除潛在的生長(zhǎng)發(fā)育問題或疾病,并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療。

2024-05-28 10:52

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