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內(nèi)酯豆腐可以直接吃嗎

2021-06-16 13106次瀏覽

病情描述:

我家孩子今天自己把生的內(nèi)酯豆腐自己吃了,怕吃壞肚子,想問一下這東西不煮的話能直接吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
解自行副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

您好,內(nèi)酯豆腐是可以直接吃的。可以把里面的水分控出來以后,直接吃里面的豆腐。其中的營養(yǎng)成分比較豐富,除了含有非常豐富的蛋白質(zhì)以外,還有一定的大豆異黃酮、維生素a、維生素c、維生素e和鈣離子??梢杂行У钠胶怏w內(nèi)的激素水平、營養(yǎng)神經(jīng)、改善視疲勞、美白皮膚,并且可以降低骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-06-16 11:33

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