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缺鐵性貧血的孕婦吃什么好

2024-05-27 2347次瀏覽

病情描述:

老婆現(xiàn)在在懷孕期間,但是她今天說頭有點(diǎn)暈,而且面色看起來有些蒼白,到醫(yī)院后醫(yī)生說是缺鐵性貧血,想咨詢一下這種情況吃什么比較好?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

缺鐵性貧血的孕婦在飲食上應(yīng)特別注重鐵元素的攝入。推薦多食用豬瘦肉、魚肉、蝦、豬肝、鴨血等富含鐵質(zhì)的食材,這些食物能有效補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素。同時(shí),紫菜、菠菜、南瓜、黑木耳、葡萄干等也是不錯(cuò)的鐵源,它們不僅富含鐵,還富含其他營養(yǎng)素。若飲食調(diào)整無法滿足需求,孕婦還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)補(bǔ)充如葡萄糖酸亞鐵等鐵劑,以確保體內(nèi)鐵元素的充足,維護(hù)母嬰健康。

2024-05-27 16:58

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