孕后期缺鐵性貧血吃什么好

孕晚期缺鐵性貧血多數(shù)是鐵攝入不足或者丟失過多所致，建議通過食補(bǔ)和鐵劑補(bǔ)充相結(jié)合的方式進(jìn)行改善。食補(bǔ)方面，可以多食用紅肉如牛肉、豬肉，以及動(dòng)物肝臟如豬肝，這些食物中富含易于吸收的血紅素鐵。同時(shí)，增加富含維生素C的食物攝入，比如新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)鐵的吸收。另外，可以考慮使用鐵制炊具烹飪，幫助增加鐵的攝入量。如果食補(bǔ)難以滿足需求，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)口服鐵劑，快速高效補(bǔ)鐵。定期檢查血常規(guī)，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)鐵方案，確保母嬰健康。