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怎樣快速瘦肚子

2021-06-23 9073次瀏覽

病情描述:

減肥有很久了,但是肚子一直瘦不下來,想問一下有沒有什么方法可以快速瘦肚子,減肥比較有效的方法?

醫(yī)生回答(1)
劉燕主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,瘦肚子的方法還是很多的,現(xiàn)在人們因?yàn)楣ぷ骱惋嬍撤矫娴脑?,肚子變得越來越大。要想快速瘦肚子?yīng)該均衡飲食,多吃蔬菜、水果之類的食物,如菠菜、蘋果、雪梨、葡萄、芒果、柚子、西瓜以及西紅柿等蔬菜、水果之類的食物。這些食物大多都是含有著豐富的膳食纖維素,能夠促進(jìn)腸道的蠕動,進(jìn)而達(dá)到瘦肚子的作用與效果。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-06-17 17:12

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