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貧血脫發(fā)怎么辦

2022-12-26 4738次瀏覽

病情描述:

30歲的小寒本事就貧血,發(fā)現(xiàn)自己最近脫發(fā)挺嚴(yán)重,想問(wèn)問(wèn)貧血脫發(fā)怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

貧血引起的脫發(fā),首要的就是補(bǔ)血,也就是補(bǔ)鐵。飲食方面,要多吃含鐵量高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、鴨血等。同時(shí),可以多吃新鮮的水果和蔬菜,促進(jìn)鐵的吸收。貧血患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。除了多吃含鐵豐富的食物外,還應(yīng)多吃高蛋白食物,為身體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí),戶外活動(dòng)也要適當(dāng)進(jìn)行。

2023-01-07 16:50

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