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老年人缺鐵性貧血吃什么水果好

2022-12-26 9298次瀏覽

病情描述:

家里老人體檢查出患有缺鐵性貧血,我想問問老年人缺鐵性貧血吃什么水果好?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

缺鐵性貧血患者可多吃葡萄、西紅柿等。在水果攝入方面,因?yàn)檫@些食物富含鐵。當(dāng)然,其他水果也可以正常食用。其他水果富含維生素C,維生素C的攝入有利于鐵的吸收。除了水果,還需要其他飲食來糾正缺鐵,如一些動(dòng)物的肝臟、瘦肉、魚、蛋、豆類、大白菜、菠菜等。也要選擇一些富含葉酸和維生素b12的食物,如大白菜、綠色蔬菜等。,可以在一定程度上糾正缺鐵性貧血。

2023-01-10 17:21

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