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女性貧血怎么食補(bǔ)

2022-12-26 9819次瀏覽

病情描述:

現(xiàn)在越來(lái)越多的人患有貧血,我想問(wèn)女性貧血怎么食補(bǔ)?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

如果是缺鐵性貧血,那么我們可以在飲食上多吃一些食物。比如多吃補(bǔ)鐵。可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟、豬肝、瘦肉、紅棗、阿膠等。這些食物可以起到補(bǔ)氣血的作用?;颊呖梢远喑孕迈r的水果和蔬菜。因?yàn)楦缓S生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收。貧血的女性可以多吃。缺鐵性貧血的女性可以多吃蔬菜??梢远喑圆げ嘶蛘咚j菜。因?yàn)樗哺缓F。

2023-01-10 17:22

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