問
缺鐵性貧血吃什么蔬菜能補(bǔ)鐵
2022-12-26 3278次瀏覽
病情描述:
我患上了缺鐵性貧血,醫(yī)生說補(bǔ)補(bǔ)就可以了,缺鐵性貧血吃什么蔬菜能補(bǔ)鐵?
醫(yī)生回答(1)
答
缺鐵性貧血可以吃芹菜、菠菜胡蘿卜等能補(bǔ)鐵。也可以吃豬肉、牛肉、羊肉、鴨血等,肉類的鐵含量最高,其鐵的種類,即血紅素鐵,相對(duì)更好地被第一類吸收。如果缺鐵比較重,這個(gè)時(shí)候單純依靠食物是很難快速糾正的,可以口服藥物進(jìn)行治療。平時(shí)可以多吃些新鮮的水果促進(jìn)鐵的吸收。
2023-02-23 17:20
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