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有濕氣怎么調(diào)理

2022-12-26 2725次瀏覽

病情描述:

小肚子是變得越來(lái)越大了,糞便也是粘稠的,不放心,去檢查后,醫(yī)生說(shuō)是有濕氣,想要了解一下有濕氣怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

平時(shí)吃飯可以選擇薏米、綠豆、冬瓜、玉米、半人馬、扁豆等濕健脾去食。雨天減少外出,不要穿潮濕不干的衣服。多運(yùn)動(dòng),排出體內(nèi)濕氣,最好是運(yùn)動(dòng)出汗,有效排出多余的濕氣,中藥調(diào)理,經(jīng)濕氣輕重、性質(zhì)、癥狀辨證論治,如藿香正氣水、二妙丸、當(dāng)歸苦參丸均為祛濕藥。另外,濕氣重的人平時(shí)不要喝冷飲。

2022-12-26 18:48

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