清肝火的食物有哪些

清肝火的食物有胡蘿卜、雪梨等。還可以用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等烹飪。草莓對(duì)肝火旺盛的人來說也非常好。泡胎菊茶喝干凈肝火的效果也非常理想。膽子大的人也可以多喝乳制品。乳制品不僅可以補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，還可以像酸奶一樣調(diào)節(jié)腸道，促進(jìn)毒素的排出。