濕氣重需要清熱解毒嗎

濕氣重需要清熱解毒臨床表現(xiàn)主要表現(xiàn)為身體低熱、口苦、粘臭、油膩食物、胃腸不適、舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔增厚、脈象按弦次數(shù)等。 可以喝祛濕茶：菊花山查子茶、大麥茶、羅漢果茶。 這些都可以清熱除濕。 這段時間避免食用過多辛辣、刺激和生寒涼的食物，這些食物可能加重濕氣。增加清淡、易消化的食物攝入，如新鮮蔬菜、水果、粗糧等。適量食用具有清熱利濕作用的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、苦瓜等。