怎樣降肝火補肝血

肝火旺盛的對策大致如下，首先，可以適當(dāng)吃一些有保肝作用的食物，例如苦瓜、黃瓜、菊苣、菊花茶、蒲公英茶等，有助于清除肝內(nèi)火，促進肝功能修復(fù)，減輕肝火旺盛對肝功能的損傷。其次，每天進行適當(dāng)?shù)倪\動訓(xùn)練可以改善肝炎旺盛的狀況，最佳的運動項目是跑步、游泳等。最后，也可按醫(yī)囑口服中藥進行降火治療，金銀花顆粒、柴胡舒肝丸、龍膽瀉肝丸等有助于清除體內(nèi)肝炎，恢復(fù)肝臟代謝功能，改善肝炎旺盛引起的一系列不適癥狀。