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濕氣重能調(diào)理好嗎

2022-12-26 1432次瀏覽

病情描述:

發(fā)現(xiàn)自己濕氣太重了,我不想去醫(yī)院,也不想喝重要,就像在家慢慢調(diào)理過(guò)來(lái),想問(wèn)濕氣重能調(diào)理好嗎

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

濕氣重的話,可以通過(guò)烹調(diào)緩解癥狀。如果只有寒氣,調(diào)理起來(lái)就更容易。通過(guò)綜合療法以清淡飲食為主,運(yùn)動(dòng)以持續(xù)有氧運(yùn)動(dòng)為主。有些禁忌必須堅(jiān)持,比如不能熬夜,不能喝酒,不能暴飲暴食,不能少吃油膩的甜食,不能懶,不能狼吞虎咽,不能多喝水,不能在潮濕的環(huán)境中停留太多。這就是對(duì)濕惡的特殊調(diào)理方式。

2022-12-26 18:48

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