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消化不良該怎么吃

2022-12-26 5663次瀏覽

病情描述:

女兒最近總是肚子疼,胃脹,醫(yī)生說是消化不良導(dǎo)致的,消化不良該怎么吃?

醫(yī)生回答(1)
趙海明副主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

消化不良患者建議吃清淡、柔軟和易消化的食物,如西紅柿、卷心菜、獼猴桃、酸奶等。西紅柿、卷心菜、菠菜等在生蔬菜產(chǎn)中少放食用油和鹽,盡量長時(shí)間烹飪。獼猴桃、火龍果等纖維素含量高的水果能滋潤腸道,緩解便秘,促進(jìn)食物消化。

2022-12-26 18:48

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