常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

缺鐵性貧血吃啥補氣血

2022-12-26 9625次瀏覽

病情描述:

姐姐最近起色特別不好,去醫(yī)院檢查說是貧血,請問缺鐵性貧血吃啥補氣血呢?

醫(yī)生回答(1)
薛亞軍副主任醫(yī)師

石河子大學醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

缺鐵性貧血可適當食用兩種食物補充氣色:富含鐵的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、豬肝等有助于改善缺鐵性貧血。也可以適當多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物,因為蛋白質是血細胞增殖和分化的基礎,比如:吃魚、蝦、瘦肉、雞蛋等都可以補充身體需要的營養(yǎng),對缺鐵性貧血可以起到改善的作用。

2022-12-26 18:48

專家科普視頻推薦精選問答