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缺鐵性貧血經(jīng)期吃什么

2022-12-26 5195次瀏覽

病情描述:

我閨蜜最近比較愛睡覺,還經(jīng)常會(huì)感覺頭暈,去查了一下有些貧血,缺鐵性貧血經(jīng)期吃什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

缺鐵性貧血經(jīng)期吃一些含鐵的食物例如黑芝麻,黑豆,大棗等。有條件的女性還可以吃一些驢膠補(bǔ)血顆?;蛘呤前⒛z糕。月經(jīng)期間要注意作息時(shí)間規(guī)律,避免熬夜,適當(dāng)休息。不能做重體力勞動(dòng)。同時(shí)也要注意外陰清潔,減少細(xì)菌的滋生。

2022-12-26 18:48

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