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缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)得快好

2024-05-29 7553次瀏覽

病情描述:

我老婆最近失眠多夢,頭暈頭痛,診斷是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)得快好?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

缺鐵性貧血是一種常見的營養(yǎng)缺乏性疾病,口服鐵劑是快速有效的治療方法。在眾多的鐵劑中,硫酸亞鐵、多糖鐵絡(luò)合物、富馬酸鐵、葡萄糖酸鐵、右旋糖酐鐵以及檸檬酸鐵等都是常用的選擇。它們能夠有效地補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素,幫助改善貧血癥狀。除了鐵劑外,飲食也是補(bǔ)充鐵質(zhì)的重要途徑?;颊邞?yīng)多吃富含鐵的食物,如動(dòng)物肝臟、腎臟,以及海帶、木耳、紫菜等海產(chǎn)品。維生素C對于鐵的吸收起到關(guān)鍵作用,因此還應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓等,以促進(jìn)鐵質(zhì)的更好吸收。

2024-05-29 11:09

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