順產(chǎn)后大便困難怎么辦

順產(chǎn)后大便困難一般可以通過(guò)清淡飲食、多進(jìn)食新鮮水果蔬菜等方式幫助緩解。順產(chǎn)后出現(xiàn)大便困難的時(shí)候要注意保持良好的消化功能，飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，以促進(jìn)消化道的蠕動(dòng)，減輕產(chǎn)后便秘的癥狀。還可以吃木耳、芹菜等富含纖維素的蔬菜，促進(jìn)胃腸道的收縮。多吃一些富含果膠的水果，比如葡萄、火龍果、獼猴桃等，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解產(chǎn)后便秘。