骨質(zhì)疏松了吃什么好
2023-01-09 5523次瀏覽
我是一個(gè)骨質(zhì)疏松患者，在得了疾病后想要吃什么，但是又不知道該吃什么，得了骨質(zhì)疏松吃什么好，骨質(zhì)疏松了吃什么好
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
骨質(zhì)疏松平時(shí)要多吃鈣含量高的蔬菜。骨質(zhì)疏松癥一般是缺鈣引起的，所以要增加鈣的吸收和儲(chǔ)存。對(duì)預(yù)防和減緩骨質(zhì)疏松癥非常有利?？梢院歪t(yī)生一起接受藥物治療，吃飯時(shí)也可以吃鈣比較高的豆制品?？梢源龠M(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，提高骨質(zhì)疏松癥患者的骨密度。
2023-01-09 15:18
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上環(huán)當(dāng)天一定要躺著嗎
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上環(huán)當(dāng)天一定要躺著嗎
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為什么輸液躺著快些坐著慢些
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問(wèn)高血壓躺著睡不著
答高血壓躺著睡不著可能是由于血壓過(guò)高引發(fā)的頭疼難受癥狀引起，最好服用降壓藥把血壓控制住緩解不適癥狀就可以正常睡眠，若還是失眠可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液、補(bǔ)腎安神口服液等鎮(zhèn)定安神的藥物舒緩精神促進(jìn)入睡，另外可以是放一些失眠輕松的音樂(lè)。
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問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間躺著會(huì)得頸椎病嗎
答長(zhǎng)時(shí)間躺著可能會(huì)得頸椎病。 1.肌肉緊張與僵硬：長(zhǎng)時(shí)間躺著會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于放松狀態(tài)，缺乏必要的活動(dòng)和拉伸，從而可能引起肌肉緊張和僵硬，進(jìn)一步影響頸椎的生理曲度。 2.頸椎生理曲度改變：當(dāng)頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間得不到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和放松時(shí)，頸椎的生理曲度可能會(huì)發(fā)生改變，增加頸椎間盤的壓力，從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。 3.其他影響因素：除了長(zhǎng)時(shí)間躺著外，其他不良習(xí)慣如長(zhǎng)時(shí)間低頭、坐姿不正等也可能增加頸椎病的患病風(fēng)險(xiǎn)。 為了預(yù)防頸椎病的發(fā)生，建議避免長(zhǎng)時(shí)間躺著，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和正確的坐姿，并定期進(jìn)行頸部活動(dòng)和拉伸。
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問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間躺著會(huì)得頸椎病嗎
答一般會(huì)。長(zhǎng)時(shí)間躺著還比較容易造成大腦供血不足，會(huì)出現(xiàn)精神疲憊、沒(méi)有活力。會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和工作。因此要注意工作和休息的結(jié)合，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能總是躺著。以上疾病治療方法可以使用局部熱敷，也可以通過(guò)骨痛貼治療。經(jīng)常躺著不運(yùn)動(dòng)會(huì)明顯降低胃腸道蠕動(dòng)功能，造成食物消化和吸收功能障礙。
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問(wèn)向上躺著小手麻怎么回事
答向上躺著時(shí)小手發(fā)麻可能是由于姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎問(wèn)題或心臟衰竭等原因造成的。 1.姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致手部神經(jīng)受到壓迫，造成傳導(dǎo)障礙，從而引發(fā)手麻。 2.頸椎問(wèn)題也是一個(gè)常見(jiàn)原因，當(dāng)躺下時(shí)，頸椎姿勢(shì)的改變可能壓迫到手部神經(jīng)或腦內(nèi)血管，導(dǎo)致手麻現(xiàn)象。 3.心臟衰竭也可能導(dǎo)致手麻，因?yàn)樗绊懶呐懦隽?，減少參與體循環(huán)的血液，進(jìn)而引發(fā)末梢循環(huán)障礙。 為了緩解此癥狀，建議檢查并調(diào)整睡姿，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查，以便明確病因并得到適當(dāng)治療。
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問(wèn)向上躺著小手麻怎么回事
答向上躺著小手麻可能是睡覺(jué)時(shí)壓迫手臂會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)不足。可能還因?yàn)榛颊呋加蓄i椎病。躺著姿勢(shì)錯(cuò)誤，頸椎突出、壓迫手部神經(jīng)或腦血管、誘發(fā)手部麻痹。建議患者平時(shí)可以針灸治療，另外要服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素B1或B2，注意及時(shí)去醫(yī)院檢查。
