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陰虛應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

2023-01-09 8627次瀏覽

病情描述:

最近,公公生病了,檢查身體說是陰虛,請問陰虛應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

陰虛的人調(diào)理應(yīng)以滋陰為主,可以通過飲食、生活習(xí)慣、中藥治療進(jìn)行調(diào)理。宜食用滋陰清熱,生津潤燥之品,如燕窩、枸杞子、海參、蚌肉等。要保證充足的睡眠,睡眠是最好的養(yǎng)五臟之陰的方法;要起居有規(guī)律,居住環(huán)境宜安靜,避免劇烈運(yùn)動或在高溫酷暑下工作。

2023-01-09 15:18

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