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陰虛火盛,怎么辦

2023-01-09 4062次瀏覽

病情描述:

最近好姐妹不知何原因特別著急上火,找醫(yī)生說(shuō)是陰虛火盛導(dǎo)致的,請(qǐng)問(wèn)陰虛火盛,怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

陰虛火盛最容易的方法就是食補(bǔ)。多食用一些滋陰潤(rùn)燥的食物,如雪耳、百合、燕窩等天然增津液的食品。再則就是要忌諱辛辣刺激、燥烈之品。治療時(shí)心態(tài)很重要,要保持平和的心態(tài)。陰虛的人一定要注意不要生氣,注意休息,不要熬夜,盡量早上去鍛煉鍛煉。

2023-01-09 15:18

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